O acne é um problema que afecta a maioria dos jovens, mas com a idade tende a diminuir.

Se a tua pele ganhar algumas borbulhas e pontos negros , principalmente na zona T ( testa, nariz e queixo), o acne é normal e pode ser melhorado com alguns géis de limpeza e cremes sedativos.

Mas se costumas ficar com o rosto todo fica cheio de borbulhas em todo o rosto é melhor procurares um dermatologista, para resolveres o problema.

Aqui ficam algumas dicas:

• Nunca espremas um borbulha para evistares as marcas;
• Para  a limpeza da pele perfere produtos em gel, para não obstruir os pontos negros;
• Mantêm o cabelo afastado do rosto, porque vai provocar a produção de mais oleosidade;
• Utiliza maquilhagens tipo oil free;
• Bebe bastante água ( 8 a 10 copos por dia aplica-se). A água transporta os nutrientes por todo o corpo enquanto elimina as toxinas.
• Faz uma alimentação equilibrada;
• Muda a fronha da almofada uma vez por semana. Se estiver suja todos os restos vão  para a tua  cara.
• Cuidado com a maquilhagem não tentes esconder as borbulhas, ultiliza maquilhagem oil free.
• Não tentes secar as borbulhas com pasta de dentes, nem com outro tipo de milagres caseiros, que podem prejudicar a tua pele;
• Faz uma esfoliação, numa máximo 2x por semana, para acabar com as células mortas;
• Há aquela historia de que o chocolate provoca borbulhas, a questão ainda é bastante polémica. O ideal é que você observe como sua pele reage a alguns tipos de alimento. Mas os estudos sugerem que alimentos com alto teor de açúcar e gordura (como o chocolate) tendem a estimular o aparecimento de acne. 
• Não uses produtos á base de álcool;  
• Lavar a cara várias vezes ao dia não ajuda a combater o acne. Deves ter uma rotina de tratamento  diária. 

 Rotina Diária: 

• Limpeza: Começa a tua rotina de cuidado facial diário com a limpeza, eliminando o excesso de oleosidade, impurezas e células mortas. O melhor são os géis de limpeza, porque também ajudam a secar as borbulhas;
• Esfoliar:a esfoliação é muito importante para retirar as células mortas e limpar os pontos negros, mas apenas faças este passo 2 vezes por semana;
• Tonificar: Com umas toalhitas de algodão passa um tónico de limpeza , para também remover a sujidade diária e excesso de oleosidade ou para tonificar e fechar os poros, prevenindo o aparecimento de borbulhas e pontos negros
• Hidratar e Equilibrar: Durante o dia a tua pele está exposta a diversos factores agressivos e muitas vezes acaba por dar sinais de desidratação ou oleosidade. Neste passo recomendamos um produto que completa a tua rotina facial diária, para que tenhas uma pele limpa, bonita e saudável. 

1-Vichy Normaderm Gel de Limpeza: comecei a ultilizar á menos de um mes e já notei resultados, a minha pele ficou mais limpa e algumas borbulhinhas que ganho secam logo.

2- Vichy Normaderm Hidratade e Anti-Imperfeições: também gosto muito deste creme, tem um aroma agradevél, controla a oleosidade da pele e as borbulhas;

3- Tonico de Limpeza Clean&Clear: ultilizo especialomente para os pontos negros, mas tembém limpa a pele;

4- Esfolinate Nivea Visage Young: tem um cheiro bastante agradavél e não é muito agressivo para a pele.

Todas as famosas parecem perfeitas, mas com tanta maquilhagem e montes de photoshop, quem não fica?  

Mostro-vos algumas fotos de famosas sem maquilhagem, umas têm a sua beleza natural, mas outras nem tanto.